上肢肌肉锻炼教程-肱二头肌、肱三头肌、三角肌锻炼


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Desporto Health & Fitness
Developer: 炯龙 吴
Livre

=最火爆的上肢训练教程=
精心收集了5套最热门的上肢训练视频,助你拥有强有力的手臂,成为男人中的男人!
1、3D肱二头肌训练标准动作
2、3D肱三头肌训练标准动作
3.3D三角肌训练标准动作
4、肱二头肌动作真人示范
5、肱三头肌动作真人示范

你说坚持不下来?NO,我们准备了绝对让你流口水的肌肉健美欣赏视频。看完保证你信心百倍,充满Power!

这里先预告下:
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国外健美帅哥同志肌肉展示秀
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健美赛前准备
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猛男肌肉展示(黑鬼)
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健身帅哥秀超棒肌肉
腹肌
阿诺时代的巨灵神罗弗里格诺健美记录片
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中国健美肌肉男
Bodybuilder Armon Adibi poses, trains pecs
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阳光型健美肌肉男


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